得了脂溢性皮炎怎么办
来源：福州华研皮肤医院 发布时间：2022-03-30 在线咨询/预约
脂溢性皮炎是常见的皮肤病。脂溢性皮炎主要是皮脂腺分泌过多，是一种以皮脂溢为主的慢性炎症。脂溢性皮炎多见于成年人，部分新生儿会得脂溢性皮炎。脂溢性皮炎刚开始主要在头皮，然后会发展到眉眼、面部、躯干等。容易出现在皮脂旺盛的地方，多为红色或黄红色斑块，伴有脱屑和瘙痒。所以如果得了脂溢性皮炎，一定要多注意预防，早治疗，以免延误病情。
如果患有脂溢性皮炎，要注意个人卫生和清洁，勤洗澡、洗头，保持皮肤干爽清洁，防止细菌繁殖。尽量不要用化妆品或者化妆品，因为会加重病情。如果皮肤油脂分泌较多，最好每天用温水洗脸两到三次。
饮食尽量清淡，在保证营养充足的同时，尽量少吃脂肪含量高的肥肉等脂肪类食物，不吃辛辣、刺激性食物、碳酸饮料等。、戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜、水果和B族维生素含量高的食物。
要养成突出的日常习惯，早睡早起，保证充足睡眠，不熬夜，坚持突出心态，精神愉悦，防止受刺激，尽量不生气，保证情绪稳定，不过度劳累；如果患有脂溢性皮炎，要坚持治疗，不要遵医嘱滥用药物，防止病情加重。
脂溢性皮炎不仅影响患者的身体健康，而且对患者的心理影响也很大。因此，应积极预防脂溢性皮炎，注意养成突出的日常生活习惯，注意合理的饮食结构，积极治疗，做到标本兼治，见效快。
